Vitamin D3

Vitamin D3

Vitamin D3: Das Sonnenvitamin - Vegan!

  • 2.000 I.E. pro Kapsel
  • Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  • Vitamin D trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
  • Vegan, Laktosefrei, Glutenfrei, Aspartamfrei
Muskel- und Kraftaufbau
Muskeldefinition
Regeneration
Fitness / Ausdauer
Diät/Abnehmen

13,90 € *
Inhalt: 120 Kaps. (115,83 € * / 1000 Kaps.)

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Mangelfaktor Vitamin D3: Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das sowohl in pflanzlichen... mehr
Produktinformationen "Vitamin D3"

Mangelfaktor Vitamin D3: Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen Nahrungsmitteln vorkommt. Jedoch ist die Auswahl an Lebensmitteln, in denen Vitamin D vorkommt, relativ gering und im Winter ist in unseren Breitengraden eine ausreichende Eigensynthese durch UVB-Strahlung meist nicht möglich.

  • 2.000 I.E. pro Kapsel
  • Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  • Vitamin D trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
  • Laktosefrei, Glutenfrei, Aspartamfrei
Trainingsziel Trainingsziel:
Die Eigenschaften von Vitamin D machen es zu einem Allrounder Produkt für einen gesunden Sport, ob im Ausdauerbereich oder Krafttraining. Insbesondere im Winter kann man mit Vitamin D3 Kapseln einer Unterversorgung gegensteuern.
Verzehrempfehlung Verzehrempfehlung:
Dosierung: Eine Kapsel pro Tag unmittelbar nach dem Essen
Empfohlener-Zeitpunkt Empfohlener Zeitpunkt:
• Unmittelbar nach dem Essen
   

Hinweise

vegan glutenfrei Lactosefrei aspartamfrei

Kann Spuren von Milch und Soja enthalten.

Weiterführende Links zu "Vitamin D3"
Nahrungsergänzungsmittel Vitamin D3 für Sportler Portionsgröße / Serving... mehr

Nahrungsergänzungsmittel Vitamin D3 für Sportler

Portionsgröße / Serving size: 1 Kapsel / 1 unit

Vitamine

1 Portion/
1 serving

NRV*

Vitamin D3

50 µg
= 2000 I.E.

1000%

*in Prozent der Referenzwerte für die tägliche Zufuhr (=Nährstoffbezugswerte)

ZUTATEN: Mikrokristalline Cellulose, vegane Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (Magnesiumstearat), Vitamin D3

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen... mehr

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen Nahrungsmitteln vorkommt. Jedoch ist die Auswahl an Lebensmitteln, in denen Vitamin D vorkommt, relativ gering und im Winter ist in unseren Breitengraden eine ausreichende Eigensynthese durch UVB-Strahlung meist nicht möglich.

Nach Angaben des Robert-Koch-Instituts (basierend auf Ergebnissen des Bundes-Gesundheits-Surveys 1998) wiesen 58 % der Frauen und 57 % der Männer Vitamin-D-Werte auf, die unter diesem Richtwert lagen. Die Werte variierten saisonabhängig stark voneinander, wonach im Winter sogar 80 % der 11- bis 17-Jährigen unzureichende Vitamin-D-Werte aufwiesen.

Warum Vitamin D3 eine sinnvolle Ergänzung ist.

Ein Defizit beeinträchtigt die Kontraktionsfähigkeit der Muskeln. Die Muskeln werden schwach und kraftlos. Ein dauerndes Defizit kann letztendlich zu einer ausgeprägten Muskelschwäche führen. Gerade Sportler sollten zur Vermeidung von Sportverletzungen, die durch Muskelschwäche entstehen, ihren Spiegel auf einem gesunden Level halten. Studien zum Zusammenhang zwischen Muskelkraft und Vitamin D belegen, dass die Einnahme von Präparaten ganz wesentlich zu gesteigerter Muskelkraft beiträgt.

Auch zeigen Studien, dass Vitamin D die Entzündungen im Körpergewebe mindert, die oftmals mit Übertraining und intensiver sportlicher Betätigung in Verbindung stehen, sodass sich Sportler unter Umständen schneller regenerieren können.

Miszeks Tipp: „Nimm vor allem in den Wintermonaten mindestens 40.000 I.E. zu... mehr

Miszeks Tipp:

Profi-Tipp

„Nimm vor allem in den Wintermonaten mindestens 40.000 I.E. zu Dir und lass Deinen Vitaminspiegel regelmäßig medizinisch untersuchen. Um optimale gesundheitliche Ergebnisse zu erzielen, streb einen Vitamin-Spiegel von 60μg/l an."

Empfehlenswerte Ergänzungsprodukte:

  • Pure Whey Protein, Protein Complex zur Erhöhung der biologischen Wertigkeit und Unterstützung des Aufbaus von Muskelmasse

  • Creatine Tabletten oder Creatine Pulver: für bessere Versorgung der Muskelzellen
  • Zink: zur Stärkung des Immunsystems und Unterstützung der Regeneration

  • Omega 3: zur Unterstützung der Regeneration

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