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Regenerationspaket

Regenerationspaket

Unser Vorschlag für die Unterstützung deiner Regeneration zwischen den Trainings

  • L-Glutamin, 500g - zur Unterstützung des Muskelaufbaus und Verkürzung der Regeneration
  • Creatin Powder, 500g - kann die Muskelkraft steigern
  • Zink Pro - das Multitalent zur Stärkung des Immunsystems und zur Verteidigung der Zellen gegen oxidativen Stress
  • Vitamin D3 - regt den Proteinaufbau an und fördert die Regeneration
  • Omega 3 - unterstützt die Regeneration bestehender und Bildung neuer Zellen

72,50 € * 82,50 € * (12,12% gespart)
Inhalt: 1 Stück

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L-Glutamin: 'L-Glutamin gehört zur Gruppe der nicht-essentiellen Aminosäuren,... mehr
Produktinformationen "Regenerationspaket"
Gympro-L-Glutamine-1000g

L-Glutamin:
'L-Glutamin gehört zur Gruppe der nicht-essentiellen Aminosäuren, d.h. sie wird in Deinem Körper gebildet. Intensiv trainierende Sportler benötigen jedoch eine höhere Menge an Glutamin, als der Körper selber bilden kann. Durch das Extra an Glutamin unterstützt du den Muskelaufbau und verkürzt die Regeneration. Zudem verbessert Glutamin die  Wiederauffüllung von Glykogen und stärkt das Immunsystem. Diese Eigenschaften machen es zu einem der weltweit beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel.

Produktbeschreibung: L-Glutamin

Gympro-Creatine-Powder

Creatine Powder:
Kreatin ist eine organische Substanz, die vor allem zur Energieversorgung deiner Muskeln beiträgt und somit für die Produktion der Muskelkraft enorm wichtig ist. Viele wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass eine gezielte Kreatin-Kur den Muskelaufbau fördert und zur Steigerung der Muskelmasse sowie der Muskelkraft beiträgt. Auch kann die Muskelregeneration durch die Einnahme von Kreatin zusätzlich beschleunigt werden, was ein intensiveres Muskeltraining ermöglicht.

Produktbeschreibung: Creatin Powder

Zinc

Zink Pro:
Zink ist ein essentielles Spurenelement und hat eine wichtige Funktion im Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel. Zink ist ein dominierender Bestandteil zahlreicher Enzyme und Hormone. Es ist auch von essentieller Bedeutung für viele wichtige Körperfunktionen wie Verdauung, Fortpflanzung und Wachstum. Zink ist besonders wichtig für das Immunsystem und die Regeneration des Körpers und seiner Muskulatur.

Produktbeschreibung: Zink Pro

VitD3

Vitamin D3:
Die Eigenschaften von Vitamin D machen es zu einem Allrounder Produkt für einen gesunden Sport, ob im Ausdauerbereich oder Krafttraining. Insbesondere im Winter kann man mit Vitamin D3 Kapseln einer Unterversorgung  gegensteuern. Studien zeigen, dass Vitamin D die Entzündungen im Körpergewebe mindert, die oftmals mit Übertraining und intensiver sportlicher Betätigung in Verbindung stehen, sodass sich Sportler unter Umständen schneller regenerieren können.

Produktbeschreibung: Vitamin D3

OMEGA3_PS_Neu

Omega 3:
Omega 3 ist eine essentielle Fettsäure, die vom Körper nicht selbst produziert werden kann. Daher ist der Körper darauf angewiesen, diesen Bedarf über hochwertige Nahrung wie Nüsse oder Fisch aufzunehmen. Fettsäuren sind für die Regenerierung bestehender und Produktion neuer Zellen notwendig.

Produktbeschreibung: Omega 3

 

 

Morgens

Vor dem Training

Nach dem Training

Abends

L-Glutamin

Eine Portion zum Frühstück

 

Eine Portion direkt nach dem Training

Eine Portion vor dem Schlafengehen

Creatine Powder     

 

Eine Portion gemeinsam mit der letzten Nahrungsaufnahme vor dem Training

 

 

Zink Pro

 

 

 

Eine Portion vor dem Schlafengehen

Vitamin D3

 

Unmittelbar nach dem Mittagessen

 

 

Omega 3

Eine Portion zum Frühstück

Eine Portion zum Mittagessen

 

Eine Portion zum Abendessen

Weiterführende Links zu "Regenerationspaket"
L-Glutamin:  vollständige Produktinformationen Creatin Powder:  vollständige... mehr

L-Glutamin: vollständige Produktinformationen
Creatin Powder: vollständige Produktinformationen
Zink Pro: vollständige Produktinformationen
Vitamin D3: vollständige Produktinformationen
Omega 3: vollständige Produktinformationen

L-Glutamin

Nahrungsergänzungsmittel aus 100% L-Glutamin (in Form von freien Aminosäuren) /
100% L-Glutamine containing foodstuff

Nährwertangaben / Nutrition Facts

Portionsgröße / Serving size: 5g

 

100g

1 Portion/
1 serving

NRV* / RI%

Brennwert / Energy

1700 kJ / 400 kcal

85 kJ /

20 kcal

1%

Fett / Fat

0 g

0 g

0%

davon gesättige Fettsäuren/
of which saturates

0 g

0 g

0%

Kohlenhydrate /
Carbohydrate

0 g

0 g

0%

davon Zucker /
of which sugars

0 g

0 g

0%

Eiweiß / Protein

100 g

5 g

10%

Salz / Salt

0 g

0 g

0%

*NRV: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen
(8 400 kJ/ 2 000 kcal)
*RI: Reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal)

L-Glutamin/
L-Glutamine

100 g

5 g

 

ZUTATEN: 100% L-GLUTAMIN (IN FORM VON FREIEN AMINOSÄUREN)
INGREDIENTS: 100% L-GLUTAMINE CONTAINING FOODSTUFF

Creatin Powder

Nahrungsergänzungsmittel mit 100% Creatine Monohydrat, geschmacksneutral /
Unflavoured, 100% Creatibe monohydrate containing foodstuff

Nährwertangaben / Nutrition Facts

Portionsgröße / Serving size: 5g
Tagesportion / Daily serving size: 10g

 

100 g

1 Portion/
1 serving

NRV%* / RI%

Brennwert /
Energy

1300 kJ / 300 kcal

65 kJ /

15 kcal

1%

Fett /Fat

0 g

0 g

0%

davon gesättigte Fettsäuren/
of which saturates

0 g

0 g

0%

Kohlenhydrate/
Carbohydrate

0 g

0 g

0%

davon Zucker/
of which sugars

0 g

0 g

0%

Eiweiß / Protein

0 g

0 g

0%

Salz / Salt

0 g

0 g

0%

*NRV: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen
(8 400 kJ/ 2 000 kcal)
*RI: Reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal)

 

100 g

1 Portion /
1 serving

 

Creatine Monohydrate/
Micronized creatine monohydrate

100 g

5 g

 

davon Creatine
of which creatine

87.92 g

4.40 g

 

ZUTATEN: 100% CREATINE MONOHYDRATE
INGREDIENTS: 100% CREATINE MONOHYDRATE

Zink Pro

Nahrungsergänzungsmittel mit Zink für Sportler

Nährwertangaben / Nutrition Facts

Portionsgröße / Serving size: 1 Kapsel

 

100 g

1 Kapsel/
1 serving

 

Brennwert/
Energy

749 kJ / 179 kcal

4,6 kJ /
1 kcal

 

Fett / Fat

0,25 g

0 g

 

Kohlenhydrate/
Carbohydrate

42,15 g

0,27 g

 

Eiweiß/
Protein

0,15 g

0 g

 

Salz / Salt

0 g

0 g

 

Zink / Zinc

 

30 mg

 

Zutaten: Zinkgluconat, Wachsmaisstärke, Gelatine (Kapselhülle)

Vitamin D3

Nahrungsergänzungsmittel Vitamin D3 aus Colecalciferol

Nährwertangaben / Nutrition Facts

Portionsgröße / Serving size: 1 Kapsel / 1 unit

 

100 g

1 Portion/
1 serving

 

Brennwert / Energy

1415 kJ / 338 kcal

8 kJ /
2 kcal

 

Fett / Fat

0,54

g

0 g

 

Kohlenhydrate / 
Carbohydrate

84,60 g

0,42 g

 

Eiweiß / Protein

0,30 g

0 g

 

Salz / Salt

0 g

0 g

 

Vitamin D3

 

125 µg
= 5000 I.E.

 

ZUTATEN: Vitamin D3, Wachsmaisstärke, Gelatine (Kapselhülle)

Omega 3

Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3 aus Fischöl

Nährwertangaben / Nutrition Facts

Portionsgröße /Serving size: 2 Kapseln

 

100 g

1 Portion /
1 serving

 

Brennwert / Energy

3086 kJ / 737 kcal

84 kJ/
20 kcal

 

Fat

72 g

2 g

 

Carbohydrate

7,1 g

0,2 g

 

Protein

17,8 g

0,48 g

 

Salt

0 g

0 g

 

Omega 3

 

2000 mg

 

Zutaten: Mischung aus Fischöl, Gelatine, Glycerol (E422), DL-Alpha-Tocopherylacetat, Wasser.

Du forderst viel von Deinem Körper und möchtest ihn in seiner Regeneration zwischen den... mehr

Du forderst viel von Deinem Körper und möchtest ihn in seiner Regeneration zwischen den Trainingseinheiten unterstützen? Dann ist das Bundle für Regeneration das Richtige für Dich.

Wichtig ist, die während des Trainings verloren gegangenen Glutamindepots wieder aufzufüllen, um für die Muskelzelle einen katabolen, das heißt abbauenden Zustand, bei dem Muskelgewebe verstoffwechselt wird, zu verhindern. Hierbei hilft Dir das GymPro Glutamin.

Kreatin ist eine physiologische Substanz, deren leistungssteigernde Wirkung wissenschaftlich nachgewiesen ist. Aufgabe des Kreatins ist es, verbrauchtes ATP (Adenosintriphosphat) wieder herzustellen, d.h. es ist für die schnelle Energiegewinnung und Muskelkontraktion unentbehrlich. Zusätzlich sorgt Kreatin für eine schnellere Eiweißsynthese und damit für einen rascheren Muskelaufbau und eine effektivere Regeneration.

Komplettiert wird das Bundle von unseren Supportprodukten Vitamin D3, Zink Pro und Omega 3. Oftmals unterschätzt, liefern diese drei Produkte einen wesentlichen Baustein in der Regeneration des Körpers. Sie gleichen natürliche Unterversorgungen durch Mangelernährung und intensives Training aus und unterstützen das Immunsystem.

 

Miszeks Tipp: „Jedes Übertraining geht mit einem „Sauer werden“ einher! Damit... mehr

Miszeks Tipp:

Profi-Tipp

„Jedes Übertraining geht mit einem „Sauer werden“ einher! Damit ist gemeint, dass dein pH-Wert des Blutes nicht mehr neutral (Gut!) sondern sauer (über 7,4, nicht gut!) wird. Dein Körper nutzt dann körpereigene Salze, welche basisch sind, um diese Dysbalance wieder auszugleichen. Damit dies nicht passiert, solltest du zwei Dinge tun: Greife vermehrt zu basischen Lebensmitteln. Damit ist vor allem Gemüse gemeint. Und als weitere Regenerationsmaßnahme solltest du des öfteren in ein Basenbad hüpfen – Wanne voll laufen lassen, Basensalz (erhältlich in der Apotheke) rein kippen und für 30-45 min entspannen.“

 

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L-Arginin Pulver L-Arginin Pulver
500 Gramm
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L-Glutamine Pulver L-Glutamine Pulver
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Premium WHEY Premium WHEY
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L-Citrullin Malate 2:1 Pulver L-Citrullin Malate 2:1 Pulver
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L-Arginin Pulver L-Arginin Pulver
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500 Gramm
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Ausdauerpaket Ausdauerpaket
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