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Muskel- und Kraftaufbaupaket

Muskel- und Kraftaufbaupaket

Unser Vorschlag für die Unterstützung deines Trainings zum Muskel- und Kraftaufbau

  • Mass Gainer Pro- für ein ausgewogenes Protein- und Kohlenhydratverhältnis
  • AAKG - für den extra Pump beim Training
  • Beta Alanin - für länger anhaltende Energie beim Training
  • Creatin Creapure - kann die Muskelkraft steigern
  • Intra Workout - die optimale Unterstützung während des Trainings

99,90 € * 134,50 € * (25,72% gespart)
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Ohne Training, keine Muskeln - auch wir können dir das nicht ersparen. Jedoch kann der... mehr
Produktinformationen "Muskel- und Kraftaufbaupaket"

Ohne Training, keine Muskeln - auch wir können dir das nicht ersparen. Jedoch kann der Muskelaufbau durch die richtige Ernährung, ein angepasstes Training und die entsprechende Regeneration entscheidend unterstützt werden.

Wachstum und Kraftzuwachs passieren in der Erholungsphase – bei optimaler Nährstoffzufuhr. Hier findest du alles, was du benötigst, um bei deinen Trainingseinheiten die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

Kohlenhydrate und Protein zum Erhaltung und Zunahme der Muskelmasse

Creatin zur Vermeidung von Ermüdung und Kraftsteigerung

AAKG für mehr Pump beim Training

Beta-Alanin für mehr Energie beim Training

Intra-Workout als perfekter Partner während des Trainings

Weiterführende Links zu "Muskel- und Kraftaufbaupaket"
Mass Gainer:  vollständige Produktinformationen AAKG:  vollständige... mehr
Dein Körper braucht eine bestimmte Menge an täglicher Nahrung in Form von Eiweiß, Kohlenhydrate... mehr

Dein Körper braucht eine bestimmte Menge an täglicher Nahrung in Form von Eiweiß, Kohlenhydrate und Fetten. Die Eiweiße gehen in die Muskeln. Fette und Kohlehydrate bringen die nötige Energie. Werden dem Körper zu wenig Kalorien zugeführt, kann dieser beim Muskelaufbau nicht mehr mithalten. Darum ist eine zusätzliche Energiezufuhr beim Muskelaufbau sinnvoll: Zusätzlich zum benötigten Eiweißanteil sollte beim Muskelaufbau ein Plus von ca. 300 kcal zugeführt werden, wobei gleichzeitig auf eine ausgewogene Ernährung geachtet werden sollte.

Beim Sport wird sehr viel mehr Energie verbraucht als im Ruhezustand. So reichen die Energiespeicher in Form von Glykogen nur für rund 90 Minuten während eines intensiven Kraft- oder Ausdauertrainings. Daher ist es gerade nach dem Training wichtig, diese mit schnell verwertbaren Kohlenhydraten wieder aufzufüllen.

Miszeks Tipp: „Für den Aufbau zusätzlicher Muskelmasse braucht der Körper... mehr

Miszeks Tipp:

Profi-Tipp

„Für den Aufbau zusätzlicher Muskelmasse braucht der Körper einen Extraschub an Kalorien. Mit Hilfe unseres Aufbau-Paketes solltest du im Stande sein, einen täglichen Kalorienüberschuss von 300-400 Kalorien zu erreichen. Wiege dich regelmäßig und beobachte, ob deine Kraftwerte steigen. Falls nicht, hast du noch Luft nach oben!“

 

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