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Miszek Damer - Unser Ernährungsprofi

Miszek Damer

Miszek Damer ist unser Ernährungsprofi und Personal Trainer. Mit seinem Know-How zusammen ist es uns gelungen qualitativ hochwertige und leistungsstarke Produkte für dich zu entwickeln.

Miszek möchte in unserem Blog sein Know-How zu Ernährung, Training und Supplements an dich weitergeben und dich so bei deinen persönlichen Zielen unterstützen.

Solltest Du Fragen oder Anregungen zu unserem Blog haben, freuen wir uns über eine Mail an blog@gympro.eu.

Zink und seine Funktion

Zink ist ein essentieller Mikronährstoff, der für viele Aspekte
deiner Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Obwohl Vollwertkost
immer der beste Weg ist, um deine Nährstoffe zu erhalten, kannst du von
einem Zinkpräparat profitieren, wenn du einen Mangel hast oder eine
medizinische Erkrankung behandeln musst. Viele Formen von Zinkpräparaten
sind erhältlich, daher ist es nützlich die Unterschiede zu kennen und
somit das beste Präparat für dich persönlich auszuwählen.

Carnitine bei Muskelaufbau

L-Carnitin hat eine lange Geschichte und viele Fans. Lass uns gemeinsam einen Blick werfen,
auf etwas, dass früher als Vitamin kategorisiert wurde und heutzutage für andere Dinge bekannt ist.

Bei richtiger Einnahme kann L-Carnitin sowohl das Training als auch den
Körperbau positiv fördern. Im Fitnessstudio kann es mehr Ausdauer und
einen größeren Pump bedeuten. Und ungeachtet dessen, was du vielleicht
gehört hast, ist L-Carnitin sicher.

Kapseln vs. Pulver

Nahrungsergänzungsmittel haben im Laufe der Jahre einige Veränderungen durchgemacht. Dicke, kalkhaltige Tabletten sind nicht mehr die Norm. Supplement- und Vitaminfirmen haben ihr Repertoire erweitert, die Verbraucher befragt und Lösungen für nahezu alles gefunden. Es gibt Retardkapseln, Gelkapseln, Pulver, Flüssigkeiten und sublinguale Anwendungen.

Aber zu was solltest Du nun greifen, wenn du dich für ein Supplement entschieden hast? Schließlich gibt es mittlerweile so gut wie jedes Nahrungsergänzungsmittel sowohl als Pulver als auch als Kapseln.

Gehen wir die Vor- und Nachteile beider Varianten gemeinsam durch und am Ende kannst Du dann hoffentlich bewusst entscheiden, was für dich besser geeignet ist.

Arginin Base vs Arginin HCL

Arginin ist vor allem in „Pumperkreisen“ eine sehr beliebte Aminosäure, welche sich häufig in Pre-Workout-Boostern wiederfindet. Vermehrt tauchen auch immer wieder neue und vermeintlich bessere Formen auf. Wir nehmen das mal genauer unter die Lupe und vergleichen Arginin Base mit dem Arginin HCL, um dir hoffentlich bei deiner Kaufentscheidung helfen zu können.

Kreatin gleich Kreatin?

Kreatin ist ohne Frage eines der besten Präparate zur
Steigerung von Muskelgröße, Kraft und Größe. Aber welche Art von Kreatin ist
für dich am besten geeignet?

Arginin vs. Citrullin

BCAAs scheinen die gesamte Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, wenn es um  Aminosäuren geht. Zwei andere Aminosäuren verdienen jedoch auch etwas mehr Rampenlicht: L-Arginin und L-Citrullin.
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